Body Stress Release

Wanneer het lichaam overbelasting vastzet in spierspanning (body stress) kan stijfheid voelbaar worden en uiteindelijk leiden tot vervorming van de lichaamshouding. Doordat de vastgezette spierspanning de zenuwbanen in de rug belasten kan dit vele gevolgen hebben in het lichaam: pijn en uitstraling in armen en benen, hyper activiteit van de organen (bijvoorbeeld spasmen in darmen) en spieren (kuitkrampen) of bij verdergaande onderdrukking juist gevoelloosheid, onderactiviteit (obstipatie en spierslapte).

Iemand die last heeft van body stress kan zich heel gespannen en/of vermoeid voelen. Levensenergie en enthousiasme ontbreken. Emotionele instabiliteit, slapeloosheid, ademhalingsproblemen en verstoring van de stofwisseling en spijsvertering kunnen het gevolg zijn. Body stress kan zelfs aanwezig zijn zonder dat iemand pijn of stijfheid ervaart. Men heeft dan genoegen genomen met minder dan 100%  welbevinden.

Een overbelast lichaam kan extra belasting minder goed aan. Bij een extra belasting zet het lichaam natuurlijke afweermechanismen in zoals verstijving, slijmproductie of diarree, zodat het zich weert tegen die extra belasting. Deze afweer is echter ook belastend voor het lichaam, tenzij het voldoende tussenpozen van rust en herstel krijgt. Echter als het lichaam dusdanig is overbelast, dat het zich gaat afweren voor steeds kleinere ‘alledaagse’ belastingen, krijgt het onvoldoende rust en herstelmomenten en beland het in een vicieuze cirkel.